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百香果美白功效的禁忌和正确吃法,百香果养生食谱太美味

浏览人数:    更新时间:2019-12-19 15:00:15

新开棋牌  百香果酸甜滋润,是一种非常养生的水果,女性平时食用可以让自己更加年轻漂亮。百香果里面有大量氨基酸和维生素C,对人体非常有好处。女性在食用百香果的时候要注意什么禁忌?你知道百香果除了泡水,还有什么吃法是最值得尝试的吗?

  百香果的食用禁忌

百香果的功效和作用

  一、禁忌人群

新开棋牌  百香果属于凉性食物,所以婴儿、阳虚、痰湿体质的人都不适合吃百香果,会加重体内的湿寒之气。

  二、食用适量

新开棋牌  食用百香果不要过量,每天两三个就足够了。百香果的纤维含量高,吃太多不容易消化。

  三、搭配禁忌

  百香果本身的酸性比较重,它不适合于其他的酸味水果一起吃,为导致肠胃分泌过多胃酸产生不适。比如酸枣、无花果都要分开吃。

  百香果的正确吃法

食谱

  一、百香果泡水

新开棋牌  百香果的果肉泡水是最简单的吃法,冷藏后酸味不会那种重。它的籽也是可以一起吃的,不过要注意不要放太多的蜂蜜,会摄入太多的糖分。

  二、百香果果酱

新开棋牌  百香果长时间存储可以做成果酱,想吃的时候随时挖上一勺非常方便。百香果挖出果肉和雪梨、冰糖搅拌冷藏,半天后倒入锅中加热,水果融合变得粘稠,将表面的泡沫捞掉。变凉后再次罐装冷藏。

美白

  三、百香果磅蛋糕

  百香果放入磅蛋糕有酸甜味道,吃起来口感丰富。融化黄油打发出纹理,放入奶酪、百香果、牛奶、面粉、鸡蛋,搅拌均匀后放入烤箱加热一个小时。芝士磅蛋糕取出切片口感柔和,奶香十足。

新开棋牌  百香果浓郁的酸甜味道可以做成各种甜品,冰淇凌、思慕雪都是常见的做法。百香果美容抗老,能够修复女性肌肤,每天吃两个可以看出美丽效果。

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